ピークは過ぎたな

腰痛は少しずつよくなっている気がします。痛いっちゃ痛いのだけど。ピークは過ぎた気がします。

気分転換も兼ねて、今日もウォーキングを少々。

しかし、昨日と今日と、昼過ぎに異様な眠気（久しぶり）。珍しくウォーキングしたのが響いたのか。それほど運動不足、体力も落ちていたということか……。

体重もまた増えてきた（2月の気管支鏡検査以降、咳が出たりで少々体重が落ちて喜んでいたのだけど……）ので、ウォーキングだけでも続けたい。