腸の調子？

時々あるのが、夕方の不調。軽い吐き気（吐くことはないけど）とか。それがフッとよくなったりするので、こういうのは交感神経の何ちゃらとかいうものなのだろうか？（と書いてみたけど実はよくわかっていない）

今日は、午後、五十肩のリハビリが終わったころから若干吐き気のようなものがあり、帰りに買い物をする予定だったのでお店に向かっている途中で腸がぐるぐる鳴りだし、そしたら気分がよくなりました。

そうだ、おなかがぐるぐる鳴るときは調子いいのだ（私は）。

大正製薬のサイトには

腸の働きには、自律神経が大きくかかわっている。活動神経である「交感神経」が優位な時は、蠕動運動は停滞。一方、リラックス神経である「副交感神経」が優位な時は、蠕動運動は活発になる。蠕動運動がしっかり起こっていると腸内の不要な物が次々と押し出され、腸内環境にも好影響をもたらす。

「体の中から健康に！ 腸内環境を整える」より

とあった。蠕動運動が活発ということは副交感神経が優位か。そうすると、リハビリ中は交感神経が優位になっていたということ？　緊張していたわけでもないのだけど、今日はいつもより動かない部分を徹底して動かされたので、何かしらストレスが加わっていたのだろうか？

素人なんでわっからーん。

が、腸が動けば調子よしは、私の場合は間違いなさそう。