衰えを感じる日々

久しぶりにウオーキング。30分程度だけど。

最近、バランスが取れないというか、前よりよくつまずきます。車から降りるときによろっとしたりします（おばあちゃん……）。床に敷いてあるもの（布とか）に引っ掛かって転びそうになります。

ただでさえ運動不足なのにヤバイ。

と、いつもウオーキングぐらいはしようと思うのですが、しばらく在宅仕事の繁忙期で、買物以外はほぼほぼパソコンに向かっている日々でした。時間をつくって歩けばと思うけど、その時間も惜しかった。

少し落ち着いてきたので、久しぶりに歩いてみたわけです。歩き始めてすぐに太ももに疲れが（笑）。

桜の花見に行った程度で気づかなかった、春の気配。

庭先にツクシも生えていたらしい。ツツジはあっという間に咲き始めたねえ。

卵巣がんにかかったのは全く関係ないな。もう50代も半ば。日々衰えを感じます。今は抑えられているけど、再発するだろうという思いはずっとあります。そのときに体力がないといろいろつらいので、元気に動けるうちは体力づくり、大事ですね。歩くぐらいしかできないのだけど。