昼は軽めに

昨晩も微熱だったけど、今日の日中は平熱。最近、米を食べていなかった（パスタとかパンばかり）ので、お弁当を買おうかと思ったけど、食べきれないかもと、ちょっと軽めのものをチョイス。

コロッケも買ったけど、食欲が湧かなかったので、こちらのみ。

腸炎なのか、何なのか。ネットで検索すると刺激物の取り過ぎはよくなさそう。辛いもの（辛ラーメン、辛子明太子）、お酒（毎晩）がよくなかったか。まあ、素人判断は禁物。

今日は夕飯を抜き、おとなしく飲んで寝る（のがいかんのか）。

昨晩は微熱があったからか、すぐ眠りにつくけど謎の夢ばかり続き、ぐっすりとは眠れませんでした。発熱すると、こういうことがよくあります。朦朧としています。

とにかく腹の張りが収まるといいな。元気ではあります。