ついつい同じものばかり

今日の昼ご飯の一品は、プチッとうどんのめんたいこあえ。　＞＞　プチッとうどん　明太子うどん

明太子うどん、初めて食べました。簡単でよいね。

今年の夏の昼ご飯は麺が多かったです。でも、冷たい麺ばかりでなくて、うまかっちゃんとか辛ラーメンとか、うどん、そばの温かいものも結構食べました。

しかし、私の悪い癖が出た今年の夏。ついつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまう。若干胃もたれ。

そして、調子に乗って毎日何かしらのアイスを食べるようになってしまった。太りもするし、夕方になると、どうも胃が荒れている気がするここ数日。吐き気とか痛みは全くないけど、何かしっくりこない。

きっと冷たいものを取り過ぎ……。体調とかバランスとか全く考えず、同じようなものを毎日食べたりしちゃうの、悪い癖。

お酒もハイボールとか冷たいものばかりだったなと反省。今日は買ってあるマッコリを温めて飲もうと思います（酒は飲む）。